Axel Reymond : Road to Berlin, Part 2

  • 27 July 2014
  • admin

Road to Berlin, Part 2.

 

Alexandre Demarle, Physiologiste, en charge du suivi de l’équipe de France d’Eau Libre, nous fait partager les étapes de la préparation d’Axel pour Berlin.

 

« La préparation d’Axel pour Berlin touche à sa fin après 3 semaines de stage au Centre National d’Entraînement en Altitude de Font-Romeu (Pyrénées, 1850 m, ndr) ; il reste 3 semaines en plaine consacrées à l’affûtage, caractérisé par une diminution du volume de travail de 40-45 % (un certain volume doit être maintenu pour l’épreuve du 25 km, ndr) associée à la réalisation de courtes sollicitations très intenses effectuées à intervalles de 3 jours. 27 séances au Spirotiger Sport auront été programmées sur ce macrocycle de 15 semaines découpé en 4 mésocycles (cycle 1 reprise ; cycle 2 volume ; cycle 3 altitude ; et cycle 4 affûtage, ndr) ; Axel s’est parfaitement adapté, achevant à la lettre la progression attendue ; nous pensons que l’utilisation du Spirotiger, conjuguée aux effets de l’altitude sur la fonction ventilatoire, aura été un vrai plus dans cette préparation. »

 

*Eau Libre, épreuves de natation de 5, 10 et 25 km (distances communes parcourues en 1, 2 ou 5 heures environ à haut niveau) disputées en milieu naturel (bassin d’aviron, lac, mer), l’épreuve olympique étant le 10 km. Axel a été médaillé de Bronze aux Euros 2012 de Piombino (Italie) sur 25 km, à 18 ans seulement, pour sa première participation.

**Natation Course, épreuves conventionnelles de natation en bassin (longueur de 25 ou 50 m). Axel est un spécialiste des épreuves de demi-fond (400, 800 et 1500 m) plusieurs fois médaillé aux championnats de France Elites.

 

Contacts :

Fabienne Hauchart, PO, Attachée de presse

Alexandre Demarle, PhD, Préparateur physique et Physiologiste référent