SPIROTIGER®SPORT: Notizie generali

Introduzione
Tutti gli sportivi si allenano forte ma quelli che vogliono assicurarsi un vantaggio decisivo devono scegliere nuove strade. L'allenamento respiratorio vi apre nuove prospettive.
L'allenamento respiratorio vi procura nuove capacità perché l'allenamento di resistenza dei muscoli respiratori ha un effetto positivo sull'insieme delle attitudini fisiche. È ciò che produce l'allenamento respiratorio con ST Sport così prezioso sia per gli sportivi professionali sia per i dilettanti, o gli amanti del fitness.
Dilettante o professionista, allenamento standard o programma specifico: l'allenamento respiratorio può rivestire numerose forme e può servire anche prima e dopo una competizione. l'allenamento sollecita moderatamente il sistema cardiovascolare e costituisce un vantaggio supplementare e rinforza non solo l'insieme della muscolatura respiratoria, ma anche quella dell'altezza del corpo (ventre, schiena, nuca). Un allenamento regolare costituisce il mezzo più veloce e sicuro per raggiungere il successo individuale.

Composizione e funzioni GO e Smart
Sono due apparecchi di allenamento respiratorio molto compatti e leggeri, lo Spirotiger® GO per tutti anche i principianti e lo Spirotiger® Smart per più avanzati con una modalità in più: Inspirazione vs espirazione (1/1) or 1/2, 1/3 or 1/4.
Sono composti da un boccaglio amovibile manuale con tubi respiratori, pallone respiratorio e da una stazione di base con schermo, con i tasti per la sorveglianza e le regolazioni dei parametri personali per realizzare un allenamento sicuro e specifico.


    1: display per la sorveglianza dell'allenamento
    2: Tasti per la regolazione dei parametri
    3: Boccaglio amovibile con tubi di respirazione
    4: Pallone respiratorio su misura
    5: Scompartimento per le pile
    6: Impugnatura
    7: Semplice da smontare e pulire

Utilizzazione
Ispirare - Espirare - Vincere !!!!
Allenarsi è molto semplice. Digitare i vostri dati personali sullo schermo di controllo poi premere il tasto "Start". Un segnale vi indicherà quando espirare e quando inspirare.Abbiamo constatato che 2 o 3 sessioni di allenamento di 5 minuti bastano per abituarsi al ritmo respiratorio. L'allenamento si effettua con una programmazione in funzione delle vostre capacità individuali che dipendono dal vostro volume respiratorio personale" Volume Sacca" , la vostra frequenza respiratoria "FR" e la durata del vostro allenamento: minuti .
I vostri dati di allenamento appaiono subto sullo schermo e possono essere salvaguardati per permettervi di seguire i vostri allenamenti.

Utilizzare Spirotiger per gli allenamenti mirati:
per riprendere delle attività sportive di resistenza in funzione di opportunità particolari (es. seguito ad un incidente, a uno stop forzato)
per riscaldarvi prima di una competizione o una seduta di allenamento 
per recuperare dopo un esercizio fisico.

Risultati
Aumento della resistenza e della prestazione.
Miglioramento della resistenza di punto a tutte le fasi della competizione

Miglioramento generale dello stato fisico e della prestazione alla livello aerobica
Tempo di recupero più corto durante e dopo competizione

Formazione ritardata dei lattati
Miglioramento delle capacità di coordinamento dell'atto respiratorio in fase di attività
Prolungamento e miglioramento dell'approvvigionamento in ossigeno della muscolatura dello scheletro generale ed in condizione di sforzo.

Atleti di riferimento
Consultare l'elenco degli Atleti di riferimento su www.idiag.ch